Каково болеть коронавирусной инфекцией. Симптомы описывает доктор из Испании, ведь он сам болен COVID-19
В твиттере стали популярными посты от врача из Испании, который заразился коронавирусной инфекцией COVID-19. Мужчина принялся каждый день описывать в соцсети своё состояние и отвечать на вопросы о симптомах. И получил такую поддержку, которую сам не ожидал.
Йель Тун Чен, ведущий треда о симптомах нового коронавируса, работает врачом в отделении скорой медицинской помощи в Мадриде, пишет LBC News. 35-летний медик рассказал изданию, что почувствовал себя неладно 6 марта, после работы с больными инфекцией COVID-19. Мужчина сразу же заподозрил у себя SARS-CoV-2 и забеспокоился, ведь не хотел заразить свою супругу и детей. Он вскоре сдал анализы, и пришедшие 8 марта результаты подтвердили его тревогу.
Получив диагноз, Йель устроил себе карантин в своём доме. Он закрылся в комнате и с тех пор не контактировал ни с кем из родных. А тред о том, что с ним происходит, Чен запустил на следующий день после новости о недуге.
Yale Tung Chen
Врач прикрепил к посту видео ультразвукового исследования лёгких, которое снял с помощью специального прибора УЗИ, подключающегося к смартфону. В последующих публикациях он тоже показывал такие ролики.
На второй день симптомы героя истории, кашель, больное горло и боли в голове, облегчились, при этом затруднение дыхания и боль в груди отсутствовали. Однако УЗИ показало тёмные пятна в лёгких Йеля, указывающие на начало пневмонии, уточняет VICE — распространённого последствия COVID-19. На третий же день часть неприятных ощущений и вовсе исчезла, но врача атаковала диарея.
Yale Tung Chen
Четвёртый пост о коронавирусе появился в твиттере врача 12 марта. В этот день Чен заметил у себя сильную слабость.
Yale Tung Chen
На момент написания материала о своём состоянии на пятый день после установления диагноза доктор пока не рассказал.
В сумме его четыре поста собрали больше пяти тысяч лайков, и в комментариях многие люди принялись активно поддерживать Йеля, желая ему скорейшего выздоровления.
Как мужчина рассказал NBC News, он хотел, чтобы его опыт был познавательным, но не ожидал такой волны добрых сообщений.
Многие обитатели соцсети также воспользовались шансом и принялись расспрашивать врача о его состоянии. Особенно много людей интересовались тем, как началась его болезнь. Чен не стал отмалчиваться: по его словам, первым симптомом был жар, а не боль в горле, однако температура была невысокой и прошла в первый же день. Вместе с ней пришли кашель и миалгия, то есть боль в мышцах. При этом, по словам мужчины, всё вышеперечисленное навалилось на него достаточно резко, а за день-два до этого он лишь «чувствовал, что что-то не так».
Ответил автор треда и на вопросы про характер головной боли, а также насморк и кашель.
Чен также рассказал в комментариях, что боль в горле была не такой уж сильной, а в спине — похожей на ту, которая возникает при ОРВИ, «ничего отличительного». Помимо того, он испытывал потерю аппетита. До того, как на него на четвёртый день навалилась сильная слабость, он оценил свои силы в примерно 60% от нормального состояния.
Кстати, несмотря на недуг, Йель не стал отказываться от физической нагрузки и отжимался (и, по его признанию, переусердствовал). А что касается лекарств, мужчина принимает американский препарат «Тайленол» (главное действующее вещество парацетамол) и «Ибуфен» (то есть ибупрофен). Но всем, кто просит у него совета по поводу своих симптомов, всё-таки рекомендует обращаться к врачам в реальной жизни, а не в соцсетях.
По состоянию на 13 марта в мире зарегистрирован 132 501 случай заболевания COVID-19, при этом выздоровело 69 847 пациентов, ушло из жизни — 4963 человека. Среди подхвативших новый коронавирус есть и знаменитости: актёр Том Хэнкс и Рита Уилсон 12 числа рассказали о своём диагнозе (спровоцировав волну мемов). Но, судя по второму после объявления посту, беспокоиться поклонникам пока не стоит.
Инфекция стала такой обсуждаемой темой в соцсетях и СМИ, что даже вдохновила людей на творчество. Музыкант, например, преобразовал ДНК вируса в мелодию, которая неожиданно понравилась публике. А разработчики создали игру-головоломку о SARS-CoV-2, которая, к тому же, ещё и способна помочь учёным создать лекарство против нового недуга.
Источник: http://medialeaks.ru/1303amv-doctor-coronavirus/
Как отличить коронавирус от простуды и гриппа?
Снова и снова в своих публикациях мы обращаемся к теме коронавируса, который бушует уже не только в Китае, но и во всем мире. Делаем мы это не хайпа ради, а осведомленности для. На этот раз мы поговорим о том, как можно отличить симптомы различных заболеваний, включая тот самый китайский вирус, грипп и простуду. При всей кажущейся схожести симптомов этих заболеваний, отличия все равно есть и именно они могут сказать, стоит ли заболевшему уже начинать бояться или до больницы можно дойти спокойным шагом, не переходя на бег. При этом многие умеют внушать себе симптомы и преувеличивать свое состояние, но отличия коронавируса от гриппа слишком явные, чтобы их спутать.
Болеть плохо! Не болейте!
В первую очередь, стоит сказать, что при первых симптомах любого заболевания надо трезво оценивать свое состояние и не геройствовать, стойко перенося болезнь “на ногах”, а отлежаться дома или обратиться к врачу. Только такие средства позволят максимально быстро вылечиться, а не просто снять симптомы, оставив в организме кучу ненужных лекарств и недолеченных болезней, которые еще найдут время себя проявить прямым или косвенным образом. Надо просто понимать, что “я у себя один” и беречь себя. Не хочется приводить примеры, что мы больше обращаем внимание на то, что заливаем в свой автомобиль, но вообще не думаем, чем пичкаем себя. Ну ладно, это отвлечение. Давайте поговорим про заболевания.
Сколько человек умерло от коронавируса
В самом начале своего распространения коронавирус COVID-19 почти на выходил за пределы территории Китая. Тем не менее удержать людей от взаимодействия практически невозможно, а учитывая скрытых носителей и масштабы Китая, в современном мире даже самая строгая изоляция только отложит заражение людей из других стран.
Тайваньские ученные рекомендуют каждое утро проводить самопроверку: необходимо набрать воздух в легкие и задержать его примерно на 15 секунд. Если вы не испытываете негативных ощущений и не кашляете, то с большой долей вероятности у вас нет фиброза легких и инфекционного заболевания.
Тем более, что на первый порах вирус сразу вышел за пределы Поднебесной, хоть и в единичных случаях, и на всю планету мог распространиться, скажем, из Японии, Таиланда или Вьетнама, в которых в первый месяц было больше всего зараженных. Десятки против тысяч в Китае, но все равно больше единичных случаев в других азиатских странах.
Карта распространения вируса. Чем краснее, тем больше заболевших.
Следить за количеством заболевших можно из наших публикаций или на специальной странице, где динамика распространения приведена в онлайн-режиме.
На данный момент, не считая Китая, страной с самым большим количеством заболевших является Италия. В этой стране по состоянию на 16 марта 2020 года. Выявлено более 24 000 заболевших из которых более 1800 умерли. Кто-то скажет, что процент не такой большой, но не стоит забывать о том, что опасность вируса — в очень высокой скорости его распространения. И смертность на уровне пяти процентов в этом случае является очень высокой. Тем более, что в мире умерли уже более 5 819 человек из примерно 126 000 заболевших.
Италия может стать новым источником коронавируса в Европе.
Учитывая географическое положения Италии и отсутсвие границ внутри Евросоюза, распространение вируса на другие страны выглядит очень вероятным. Не зря итальянцам запретили выходить из дома, если это не связано с одной из трех причин — работа, обращение к врачу, посещение родственников. Сначала такое ограничение было только на территории северных регионов Италии, но теперь распространилось на всю территорию страны. На очереди полный запрет на выход из дома.
На фоне этого вполне логичным шагом выглядит отмена или перенос массовых мероприятий. Например, в той же Италии матчи футбольного чемпионата страны сейчас проводятся без зрителей.
Так сейчас выглядят матчи Чемпионата Италии по футболу.
Также уже давно претерпели изменения и календари международных соревнований. Например, организаторы уже около месяца назад заявили о переносе на неопределенный срок Гран При Китая Формулы-1, а перед самым стартом свободных заездов отменили Гран При Австралии, отправив зрителей по домам. Отменили и остальные Гран При начального этапа чемпионата. Не исключено, что он начнется на шестом или седьмом этапе, а перенесенные гонки пройдут в период летней паузы.. Под вопросом и Гран При Италии, который должен пройти осенью, и даже летние Олимпийские игры.
В сфере кинематографа приспосабливаться пришлось создателям нового фильма о Джеймсе Бонде, премьера которого должна была состояться в апреле, но была перенесена на ноябрь. Создатели решили, что не смогут обеспечить достаточные сборы для дорогостоящей картины на фоне массового нежелания людей ходить в кинотеатры и решили отложить запуск. Тем более, фильм называется “Не время умирать”. Действительно не время.
Ну и не стоит забывать о сфере высоких технологий. Так, например, уже отменили главную ежегодную выставку мобильной электроники MWC 2020 в Барселоне, которая должна была пройти в конце февраля. Следом за ней пошли и другие отмены, включая ежегодную конференцию Google I/O. Что-то мне говорит, что это далеко не конец отмен и мы потеряем еще не одну конференцию или презентацию.
Симптомы коронавируса
На данный момент в мире заразилось более 126 000 человек, из которых 5 819 умерли. С одной стороны, значения не такие большие и можно подумать, что эпидемия не такая страшная, но не стоит забывать о том, какие нормы безопасности введены в Китае и во всем мире для предотвращения распространения болезни. Возможно, если бы не это, масштабы были бы куда больше. Особенно, учитывая, что около 70 процентов случаев заболевания зафиксировано в Китае, который ввел самые жесткие ограничения на свободу перемещений. До недавнего времени в этой стране было более 95 процентов заболевших.
Вначале вирус действительно просто не выпускался из той провинции, где он разбушевался, но удержать его в рамках почти невозможно. Проявления вне этого региона сначала было скорее исключением, чем правилом, но все изменилось.
Обновлено 16 марта 2020 года — Число заболевших в Италии превысило 24 000 человек; более 1 800 больных умерли. К сожалению вирус вышел за пределы Китая и распространился по Европе и другим странам мира.
Точный механизм передачи коронавирусной инфекции еще не выяснен, что значительно усложняет ситуацию при контролировании вспышек заболевания
Китайский коронавирус распространяется воздушно-капельным путем и, в первую очередь, как и другие вирусы, поражает слизистые оболочки дыхательных путей, приводя в итоге к сложной пневмонии. После заражения почти сразу проявляются основные симптомы вируса, среди которых очень высокая температура, ощутимое затруднение дыхания, кашель, рвота и диарея. Многие спрашивают, какая температура при коронавирусе. У всех по-разному, но часто значения доходят до 40 градусов. У некоторых пациентов что-то из указанных симптомов может не проявиться, но если все это есть, то повод задуматься у человека появляется более чем серьезный. После начала заболевания, все происходит очень быстро и пневмония развивается буквально молниеносно. Звоните врачу, не теряйте время. Только специалисты в специальном инфекционном отделении смогут помочь в лечении и снижении риска смерти.
Крайне важно во время эпидемии пить много воды. Если инфекция попала к вам в рот, то вода протолкнет ее в желудок, где очень активная кислотная среда, способная убить бактерию. Если вирус попадет в легкие, это может вызвать очень негативные последствия для здоровья.
Не так давно группа врачей из Сингапура рассказала о новых симптомах заболевания, вызываемого коронавирусом. Сначала их приняли за проявление лихорадки денге. Заболевшие жаловались на повышенную температуру и зудящую сыпь на теле. Симптомов, типичных для коронавируса у них не было. Прямая связь симптомов и заражения вирусом изучается.
Такая сыпь тоже может быть симптомом заражения COVID-19.
Лечение от лихорадки денге им не помогло, пациенты стали жаловаться на затрудненное дыхание, и их дополнительно проверили на коронавирус. Анализы показали положительный результат на коронавирус.
Как отличить коронавирус от других заболеваний
Симптомы коронавируса были приведены выше, но его надо еще отличать от простого гриппа и простуды, с которыми его часто путают, а их друг от друга. Не стоит путать обычную простуду с потенциально смертельным вирусом. Некоторые особо мнительные граждане, особенно из числа тех, кто имел риск заражения (был в Китае или Италии, контактировал с потенциальными носителями и тому подобное), могут сразу нафантазировать себе симптомов и нагуглить, что мол уже пора, но это не так.
Для сравнения, среди основных симптомов гриппа, который сейчас тоже встречается, так как сезон и погода только способствуют этому, можно отметить несколько иные проявления. Например, высокая температура, которая держится 3-5 дней, но иногда больше. Также повышение температуры при гриппе в некоторых случаях сопровождается упадком сил, апатией и даже мышечными болями. В этом случае тоже стоит обратиться к врачу, так как каждый год у вируса гриппа свои особенности и лучше бы их знать. Да и осложнения от гриппа, если и не рядовое событие, то очень возможное.
Если лечить грипп и простуду, то они пройдут за семь дней, а если не лечить, то могут растянуться на неделю, — старая шутка, в которой только доля шутки.
С простудой дела обстоят попроще. Главным симптомом является температура, которая редко поднимается до очень высоких значений и держится, как правило, пару дней, реже дольше. После этого она приходит к нормальным или близким к нормальным значениям.
При этом, кроме повышения температуры тела простуда часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа и чиханием. Какие-то дополнительные симптомы встречаются не очень часто, но если они есть, опять же, надо обратиться к специалисту. При этом при обычном течение именно простуда из приведенных недугов является тем, при котором можно просто отсидеться дома и не обращаться к врачу. Но это каждый решает для себя и делает на свой страх и риск.
Стоит отметить, что смертность от коронавируса составляет примерно пяти процентов от числа заболевших. Для гриппа этот показатель не всегда достигает одного процента. Для простуды подобных показателей нет, так как смертельные случаи могут быть только в случае серьезных осложнений, которые бывают редко и проявляются только у ослабленных организмов.
Не путайте коронавирус с остальными заболеваниями! Симптомы коронавируса у человека 2020:
COVID-19 — Высокая температура (до 40 градусов и более), ощутимое затруднение дыхания, кашель, рвота и диарея.
Грипп — высокая температура, упадок сил, апатия и мышечные боли.
Простуда — небольшие изменения самочувствия, небольшое повышение температуры на пару дней, заложенность носа, выделения из носа, чихание.
Помните, если у вас ощутимое затруднение дыхания, кашель, рвота и диарея надо срочно звонить врачу, не ждите пока само все пройдет. Не ищите способов лечения в интернете, при таких симптомах поможет вам только врач.
Делаешь так, сиди дома!
Как лечиться от вируса в том числе и от короновирса
Подробно останавливаться на процессе лечения мы сейчас не будем, так как в общей статье про вирусы мы уже подробно говорили о методах лечения. Сейчас можно только кратко напомнить.
Самое главное — это понимание того, какими препаратами можно лечиться от вируса (грипп, коронавирус и другие). Не стоит прибегать к помощи разрекламированных препаратов, которые работают на купирование симптомов. Они сбивают температуру, приводя организм в относительную норму, но не избавляя его от возбудителя и почти не оказывая воздействия на воспалительные процессы.
Один из первых заболевших коронавирусом рассказал, как протекала его болезнь
Конечно, некоторые люди просто не могут терпеть даже температуру 37,1 градусов, но стоит понимать, что повышение температуры — это нормальный процесс и часть защитной реакция организма, которая вырабатывалась миллионы лет и призвана помочь защититься от болезней. Если можете терпеть температуру, дайте иммунитету сделать свое дело. Ну и естественно, забудьте об антибиотиках. На вирус они не оказывают никакого действия. Для него нужны противовирусные препараты.
Также не стоит злоупотреблять витамином С и цитрусовыми (включая напитки и соки). Определенная польза от них есть, но они оказывают раздражающее воздействие на очаги воспаления, что тоже не будет способствовать скорейшему выздоровлении. Тем более, норму витамина С (польза которого для иммунитета периодически ставится под сомнение) можно получить просто из хорошего сбалансированного питания. Вообще, тему питательных веществ можно обсудить в нашем Telegram-чате.
В любом случае, болеть это плохо, не рискуйте собой звоните врачу, сторонитесь заболевших и не разносите инфекцию, если заболели сами. За два дня ничего не изменится, а организм скажет “спасибо”, если дать ему возможность прийти в себя.
Источник: http://hi-news.ru/medicina/kak-otlichit-koronavirus-ot-prostudy-i-grippa.html
Сюжеты Коронавирус: последние новости
При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.
При коронавирусе наблюдается высокая температура 38-40 градусов, практически сразу начинается кашель и дыхательная недостаточность. Это классическая картина развития COVID-19. В группу риска входят люди с иммунодефицитами, люди старшего возраста, имеющие сахарный диабет. Особенно рискуют люди с сердечно-сосудистой патологией, потому что сердцу не хватает сил для прокачки крови через легкие. За счет этого ухудшается состояние пациента, падает содержание кислорода в крови и обостряются все заболевания.
Также возможно и присоединение инфекции. В частности, может начаться пневмония. Заболевание затрагивает фиброзную основу легких, которая является структурным образованием, поддерживающим объем легких. Как только нарушается эта структура, развивается так называемый первичный фиброз и человеку становится нечем дышать. Вирус способствует тому, что этот фиброз возникает очень быстро. Нарушается функция сурфактанта – смеси поверхностно-активных веществ, выстилающей легочные альвиолы изнутри. Сурфактант начинает уходить из легких, пациенты задыхаются.
Коронавирус у детей
Есть информация, что дети лишь являются переносчиками коронавируса, или болеют им в легкой форме. Но это утверждение врач считает спорным. «У детей тоже может быть снижение иммунитета, иммунодефициты и другие вирусные заболевания. Например, они могут быть хроническими носителями вируса Эпштейн-Барра, вируса герпеса седьмого типа или цитомегаловируса, что сейчас очень распространено. Так что у маленьких пациентов так же может наблюдаться дыхательная недостаточность, с сухим кашлем. Вторично может активизироваться инфекция в полости носа и ротоглотки, могут возникнуть и нарушения обоняния, и затруднение носового дыхания. Но первично, все-таки, поражается легочная ткань».
Источник: http://dni.ru/health/2020/3/26/445989.html
Большинство переболеет коронавирусом как ОРВИ: врач о пандемии и панике
11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику , а затем — появление слухов и пугающих статей с непроверенными данными , которые распространяются по социальным сетям быстрее , чем сам коронавирус. Врач-педиатр Суламифь Вольфсон написала взвешенный , спокойный и понятный текст о том , что такое пандемия , чем нам всем может грозить заражение COVID-19 и почему нет повода впадать в панику.
Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?
Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек , некоторые у собак , некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак , собачьи не заражают людей и кошек , а человеческие безопасны для всех животных.
Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду , из тех , что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли , кашель , температура , через неделю все само пройдет.
Некоторые штаммы коронавируса могут провоцировать простудные заболевания с более тяжелым течением , в частности , атипичную пневмонию. Все как с гриппом , видите? Есть « легкие» штаммы , есть более опасные.
В настоящий момент ВОЗ объявил пандемию COVID-19 , нового штамма коронавируса. Пандемия объявляется каждый раз , когда болеет больше определенного числа людей сразу во многих странах. Сейчас пандемию объявили не потому , что болезнь тяжелая , а потому что имеется много заболевших в разных странах.
Пока пандемия не закончится , говорить что-то определенное в отношении смертности , тяжести , скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того , чтобы быть уверенным , необходим весь массив информации , который пока только накапливается. Так , например , никто точно не знает , почему в Италии заболело так много людей , а в Германии или в России пока нет. Возможно , влияет климат ( Ухань и итальянские провинции , где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно , дефект карантинных мероприятий. Возможно , эпидемия в Италии вспыхнула , на самом деле , одновременно с Уханем , и просто не была вовремя отслежена , т.к. начиналась среди нелегальных ( т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно , причина в разных штаммах коронавируса. Возможно , дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там , где это можно сделать , заболевших много , а там , где лабораторий нет , люди болеют ничуть не меньше , но никто и не знает , что это коронавирус. вариантов очень много , но истину мы узнаем только тогда , когда все закончится , а данные будут собраны и обработаны.
Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?
Инкубационный период до 14 дней. В среднем , первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения
Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко , вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние ( дыхательная недостаточность , полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.
Летальность , в настоящий момент ( как я уже говорила , окончательные выводы можно будет делать только тогда , когда пандемия закончится), варьируется , по разным данным , от 0,7% до 5,8%. Возможно потом , с обработкой всех данных , показатели летальности станут больше или меньше.
Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры ( чаще выше 38 , но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости , болью в мышцах , сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле , головная боль , насморк. В общем , совершенно неспецифическая картина ОРВИ.
Дети ( ну , кто о чем , а педиатр о детях) болеют. Еще раз , это важно: вопреки слухам и мифам , дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко , без осложнений , с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.
Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается , что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания , части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить , что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее , чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!
Пожилые люди ( старше 50−70 лет), курильщики , люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее , у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.
Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.
Таким образом , несмотря на пугающие сводки , большинством людей не из группы риска COVID-19 , похоже , переносится как обычное ОРВИ , даже не самое тяжелое.
Как не заболеть?
Не паниковать , не злиться , не распространять слухи и вообще беречь нервы , свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.
Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки , умываться , не трогать лицо руками , чихать и кашлять , прикрываясь не ладонью , а локтем , не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу , благодаря пандемии эти советы , наконец , услышали все.
Не принимать БАДов , «общеукрепляющих», «противовирусных» и иных средств « на всякий случай», в особенности , если раньше вы этот препарат не принимали. Высокие дозы витамина С , избыточное количество препаратов с цинком , все противовирусные средства с недоказанной эффективностью могут навредить вашему здоровью и , в итоге , способствовать более тяжелому течению инфекции ( любой!)
Ну и самое главное.
Инфодемия , информационная эпидемия , спровоцированная коронавирусной инфекцией , оказалась новым испытанием для общества. И здравый смысл , похоже , пока проигрывает страхам , истерикам и отсутствию профессиональной этики.
Что можно сделать , чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:
Бороться с собственным тревожным состоянием. Каким бы ты ни был стоиком , когда вокруг все кричат: «Ужас , ужас!», ты тоже начинаешь паниковать. Вдохнули. Выдохнули. И пошли мыть полы. Или посуду руками. Или пыль с книжек вытирать. Или картофель чистить. Или аудиозаписи расшифровывать. Или молитвы читать. Все , что угодно , лишь бы монотонно , однообразно и с быстрым видимым результатом.
Это называется « грызть палочку».
Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током , нагревать , охлаждать и прочее. Естественно , крысы впали в панику , они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс , при этом , имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те , кто мог избывать свою боль и тревогу , грызя палочку , перенесли стресс заметно лучше , чем те , у кого спасительных палочек не было.
Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули , вылезли из интернета , пошли работать руками. Помогает , на себе проверено неоднократно.
Искать проверенные источники информации. «Вася Иванов , марсианский врач , командированный для борьбы с эпидемией на Плутон» или « знаменитый натуропат и коуч Петя Пупкин», да и я сама , «известный педиатр Суламифь Вольфсон» — мы не являемся достоверными источниками информации! Тем более в вопросах вирусологии или эпидемиологии , которые ни к педиатру , ни к ординарному врачу , ни к натуропату не имеют прямого отношения.
Достоверный источник информации — это тот источник , который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных , тем лучше.
Как определить достоверность , не будучи специалистом?
- Достоверные источники лишены эмоциональности. Все эти прекрасные « не могу молчать!» и «мир должен знать правду , которую я несу!» — верный признак популяризации.
- Достоверный текст будет написан достаточно сухо и информационно насыщенно , такие тексты читать и тяжело , и скучно.
- Достоверный текст содержит большое количество ссылок.
- Достоверный текст , во всяком случае в медицине , всегда пестрит словами « возможно», «вероятно», «можно предположить» и , вишенкой на торте , «требуется проведение дополнительных исследований».
В России за сутки заразились коронавирусом 182 человека, двое умерли
Вирусолог рассказал, как отличить коронавирус от ОРВИ
Отличить коронавирус от гриппа или ОРВИ практически невозможно, так как они имеют очень похожую симптоматику. Их главное отличие в температуре тела, рассказал вирусолог Александр Лукашев.
По словам вирусолога, высокая температура один из основных симптомов ОРВИ и гриппа, но не коронавируса. В остальном эти заболевания похожи.
Александр Лукашев, директор Института медицинской паразитологии Сеченовского университета: «От гриппа клинически отличить сложно. Единственное высокая температура, скажем 39 градусов, не характерна для нового коронавируса».
Кашель при коронавирусе, как правило, сухой, потому что вирус вызывает пневмонию. Мокрый кашель является симптомом бронхита.
При подозрении на коронавирус Лукашев посоветовал вызывать скорую помощь и ни в коем случае никуда не ходить, чтобы не заразить инфекцией других людей. Его поддержал инфекционист Евгений Тимаков. Он отметил, что лучше вызвать скорую из инфекционной клиники.
Евгений Тимаков, , инфекционист, вакцинолог: «Если человек предполагает, что у него коронавирусная инфекция, он должен максимально ограничить себя и не заражать окружающих. Долг каждого гражданина страны не скидывать свою ответственность на Минздрав и не ругать медицину и здравоохранение. Каждый человек должен заботиться о своих согражданах».
Ранее рекомендации о том, как вести себя при подозрении на коронавирус, дали в Роскомнадзоре. Там отметили, что при появлении симптомов коронавируса больного надо изолировать в отдельной комнате. Если такой возможности нет, то стоит держаться от него на расстоянии не менее одного метра. При необходимости прибывший на место врач сам возьмет анализы и отправит их в организации Роспотребнадзора для выявления коронавируса.
Между тем китайский коронавирус продолжает расширять свою географию. Инфекция уже добралась до Белоруссии, Литвы и Новой Зеландии.
Число зараженных в Китае превысило 78 тысяч человек, более 2,7 тысячи скончались, больше 36 тысяч выздоровели.
Коронавирус: как не заболеть
Вспышка коронавируса в Китае объявлена чрезвычайной ситуацией международного масштаба. Счет жертв уже идет на сотни. Каждый день приходят новости о росте числа заразившихся по всему миру. Первые носители смертельного вируса обнаружены и в России. НТВ.Ru рассказывает, как уберечь от вируса себя и своих близких.
Источник: http://www.ntv.ru/novosti/2298623/
